心爱的孩子，成长不是一下子变得无所不能，而是在一次次选择里，慢慢学会关照自己，也理解别人。你不用急着成为谁眼中最优良的人。今天比昨天多一点勇气、多一点耐心，已经值得为自己欣喜。

当你遇到难题，先别忙着说“我不杏妆。一路没做出来的题、一场没阐扬好的角逐、一次没能说出口的表白，都只能注明这件事临时不顺利，并不能注明你不够聪明、不够英勇。停下来看看卡在哪里，问一个具体的问题，再试一次。求助不是认输，沉新起头也不是丢脸。

别把一次失误，当成对自己的判决

做错事时，认可谬误会让人有些难为情，但恳切比找借口更有力量。你能够说：“这件事是我做的，我愿意一路设法子补救。”若是打翻了水，就拿来抹布；若是说了伤人的话，就当真路歉；若是承诺的事件没做到，就注明原因并沉新铺排。承担责任不是要你责怪自己，而是让你知路，下一步依然由你选择。

同样，犯错以来也别一向惩治自己。把事件处置好，从中记住一个教训，而后持续向前。你能够对自己说：“我这次做得不好，但我能够学会做得更好。」剽句话不是替谬误开脱，而是给扭转留一扇门。

善良，也要带着明显的天堑

愿意分享、愿意助忙，是很宝贵的品质。但善良不蹬宗凡事承诺，更不蹬宗为了让别人喜欢你，就冤屈自己。别人想借你的器材，你能够先想一想是否方便；同伴要求你做让你不舒服的事，你能够坚定地说“不”。说不断不用大声争吵，沉静、明显地表白就足够了。

若是有人反复冷笑你、推搡你，或者让你守旧令你胆怯的奥秘，不要由于不安被说成胆幼就单独忍着。去找你信赖的大人，把产生的事件说明显：在哪里、什么时辰、对方做了什么、你此刻有什么感触。追求；げ皇歉孀，而是在关照自己。真正的伴侣不会要求你用受伤来证明交谊。

你也要记得，尊沉别人和；ぷ约和烈。不要拿同学的表貌、家庭、成就或口音恶作剧；看到有人被萧瑟，能够约请他一路参与，也能够通知教员。一个幼幼的善意，不定能马上扭转所有事件，却可能让一幼我不再感触自己孤独。

别用别人的进度，衡量自己的价值

有人学得快，有人必要多练几次；有人善于活动，有人更会观察、倾听或创造。每幼我的利益出现得不一样，成长也有自己的节拍？吹奖鹑说媒，能够替他开心，也能够从中发现值得进建的处所；但不用因而认定自己没有利益。别人的光亮不会把你的光熄灭。

与其只盯着“我是不是第一名”，不如注意自己在学会什么：以前不敢举手，此刻试着说出了设法；以前遇到难题就烧毁，此刻愿意多练极度钟；以前只顾着生气，此刻可能诠释自己为什么忧伤。这些变动也许没有奖状，却是真实产生的进取。

致力很沉要，休息也很沉要。累了能够喝水、伸展一下，给眼睛一点休息；内心沉闷时，能够散缓步、画画，或者找人聊一聊。休息不是吐妨，睡眠也不是浪费功夫。好好吃饭、按时睡觉、关照身段，能让你有实力持续索求喜欢的事件。

把内心的话，说给值得信赖的人听

有些苦衷看起来很幼，却会在内心越堆越沉？际郧把现亍⒑桶槁履直鹋ぁ⒉话布胰瞬焕斫饽，都能够说出来。你能够从一句单一的话起头：“我此刻有点难受，想让你先听我说完。”若是当面说不出口，也能够写下来，等自己筹备好再交给信赖的人。

大人有时会焦急，也可能没能顿时听懂你的意思。你能够再说得具体一些：“我不是想逃避作业，我是遇到这路题不知路从哪里起头。”明显地表白必要，比摔门、寡言或假装没事更容易让别人助上忙。沟通不愿定一次就顺利，但愿意开口，已经是在为自己争取理解。

听别人措辞时，也试着先听完再回覆。你不用顿时解决伴侣的烦恼，有时陪着他、问一句“你但愿我怎么助你”，就已经很有效。每幼我都有自己的感触，当真倾听会让对方知路：他的忧伤没有被轻轻带过。

给自己一点功夫，持续往前走

长大并不料味着始终不胆怯，而是胆怯的时辰，仍愿意迈出相宜的一步。第一次上台能够先操练开头，第一次交伴侣能够先打个招呼，面对一件很大的工作能够先实现其中一幼部门。你不用一下子把所有问题解决，只有找到此刻能做的一件事。

也请记住，你的价值不由分数、奖牌、点赞或别人一时的评价决定。成就能通知你哪些知识还要操练，却不能概括你这幼我；一次被回绝会让人绝望，却不代表你始终不会被喜欢。你值得被尊沉，也值得在犯错后沉新尝试。

若是今天过得不顺，就先把今天过完：吃一顿饭，洗个热水澡，整顿好明天要用的器材，给自己一个安稳的晚上。明天不愿定马上变得轻松，但你会比此刻多一点休息、多一点经验。成长时时就是这样，安静地产生在每一个愿意再试一次的日子里。

心爱的孩子，请记得：英勇不是从不求助，善良不是没有界限，优良也不是从不犯错。你能够慢一点，能够问问题，能够临时做不到；只有愿意进建、愿意尊沉自己和别人，就已经走在成长的路上。一步一步来，你有功夫成为更好的自己。