“申鹤げんこつやまの脚法”通常不是《原神》中的正式技术名称

，而是玩家用申鹤形象或角色模型

，共同日本童谣《げんこつやまのたぬきさん》造作的跳舞、短视频作为的俗称。它更靠近节拍型脚步仿照

，不是游戏里的战斗招式。

这类视频没有唯一起一的尺度版本。分歧作者可能扭转左右方向、点地次数和转身角度。因而

，想还原某一条视频时

，应先以原视频的节拍和作为挨次为准

；若是只是想学一个相近的申鹤风格脚法

，能够先按下面的八拍分化操练。

申鹤げんこつやまの脚法的根基节拍

操练时先不要急着参与手臂作为。把一组作为拆成“左右移动、脚尖点地、收回沉心、交叉回正”四个部门

，先让双脚在固定领域内实现循环。

• 第1拍：左脚向左迈出
  
  ，膝盖维持放松
  
  ，身段沉心随着移动。
• 第2拍：右脚向左脚挨近
  
  ，但不要齐全并死
  
  ，留出下一步移动的空间。
• 第3拍：右脚向侧前方点地
  
  ，脚尖轻触地面
  
  ，支持腿不要锁膝。
• 第4拍：右脚收回
  
  ，沉心回到两脚之间。
• 第5拍：右脚向右迈出
  
  ，作为幅杜纂第1拍根基一致。
• 第6拍：左脚挨近
  
  ，脚掌落地要轻。
• 第7拍：左脚向侧前方点地
  
  ，膝盖略微弯曲。
• 第8拍：左脚收回
  
  ，身段回到正面
  
  ，筹备进入下一轮。

脚法分化作为要领

先练沉心

，不要先练甩腿

这类作为看起来腿部幅度较大

，现实沉点是沉心的左右转移。迈步时

，髋部先向移动方向带头

，脚再跟上

；收脚时不要跳回原位

，而是让身段安稳地回到中央。若只用幼腿急剧摆动

，作为会显得僵化

，也容易踩禁绝节拍。

点地作为要轻

，脚尖方向要明确

点地不是踢腿。实现点地时

，脚尖只需触碰地面

，脚跟能够略微抬起

，但不要把整条腿抬得过高。脚尖朝向侧前方

，膝盖与脚尖大体维持统一方向

，预防膝盖向内塌。

交叉步要先幼后大

部门申鹤げんこつやまの视频会在点地后参与交叉步。入门时可将移动脚放到支持脚前方

，随后当即打开回正

；纯熟后再增长身段转向。交叉时两脚不要齐全沉叠

，不然容易失去平衡

，也会影响下一拍落脚。

回正作为要留出半拍空间

好多人操练时只关注迈步

，忽略了收腿。现实上

，收腿决定下一轮作为是否连贯。每次点地后都要把脚带转身段下方

，肩膀和胸口维持正面

，不要由于脚步移动而整幼我左袒一侧。

若何共同げんこつやまの的音乐操练

若是原视频快率较快

，建议吓酌较慢快率操练Ｄ芄话岩衾址殖梢痪湟痪涞亩萄

，每次只练四拍

，确认左右方向没有错后

，再衔接成八拍。

• 第一遍只数拍子
  
  ，不加手部作为
  
  ，确认每一拍的落脚地位。
• 第二遍参与脚尖点地
  
  ，沉点查抄点地后是否实时收回。
• 第三遍再参与轻微的身段摆动
  
  ，让上半身追随沉心而不是独立乱晃。
• 最后才参与申鹤常见的抬手、摆臂或转身作为。

若是视频是正面拍摄

，跟跳时容易出现左右镜像问题。面对屏幕操练时

，可先把视频进行镜像处置

；若是不能镜像

，就先记住“屏幕左侧对应自己的右侧”

，不要只凭画面直觉移动。

申鹤げんこつやまの脚法常见谬误

• 步幅过大：脚步超过肩宽后
  
  ，收脚会变慢
  
  ，下一拍容易抢拍。
• 支持腿锁死：膝盖齐全伸直会让作为短缺弹性
  
  ，陆续点地时也更容易晃悠。
• 脚尖落地过沉：点地该当是轻触
  
  ，而不是使劲跺脚。
• 只动腿不动沉心：腿固然实现了作为
  
  ，但身段中心没有转移
  
  ，看起来会像机械抬脚。
• 过早参与转身：还没有记熟左右脚挨次时参与旋转
  
  ，容易把方向和节拍全数打乱。

操练时的安全当苦衷项

在硬地面上操练时

，最好穿有包裹性和防滑性的鞋

，预防穿袜子直接急剧转向Ｆ鹜非跋然疃捧住⒂淄群枉挪

，尤其要做几次提踵和屈膝。脚踝、膝盖或髋部出现刺痛时该当即终场

，不要靠加大力度强行实现作为。

若是你要复刻某个具体视频

，最有效的步骤拭浇榄作为按“左脚落地、右脚点地、收腿、转向”象征出来

，再逐拍对照。由于申鹤げんこつやまの脚法自身属于网络跳舞称号

，而非固定的官方作为名称

，优先还原节拍、沉心和脚步挨次

，比钻营齐全一致的腿部幅度更沉要。

校对：朱广权(juObhjSD1byw5PZjbqpbeqHo3Z6kf41HxCq)