妈妈装睡共同孩子趴趴，适合用在孩子复苏、感情不变，并且有成人全程护理的亲子游戏中。妈妈能够先关上眼睛、放慢呼吸，让孩子尝试轻轻爬近、拍拍肩膀或唤醒妈妈，再用夸大但和善的反映回应孩子。这个玩法能增长互动趣味，但不能把“装睡”当成真正休息，也不能在孩子趴在成人身上或靠近软床、枕头时脱离视线。

安全做法取决于孩子的春秋、活动能力和趴卧地位。婴儿进行俯趴操练时，应放在坚实、平展、没有枕头和被褥的地面上；会爬的幼儿能够进杏装唤醒妈妈”“爬过幼山”蹬孜戏，但不宜踩踏面部、颈部、胸腹部。只有孩子出现呼吸不畅、作为失控、显著疲乏或抗拒，游戏就该当即终场。

妈妈装睡共同孩子趴趴，先分清三种分歧场景

婴儿俯趴操练、幼儿膝行游戏和依偎互动，固然都可能被称为“趴趴”，但安全要求并不一样。

分歧春秋和场景的铺排沉点

场景	适合的互动	重要风险	成人应做什么
不会爬的婴儿	在地垫上趴着看妈妈表情	口鼻被软物遮挡、颈部委顿	维持近距离观察，实时调整姿势
刚学爬的孩子	爬向装睡的妈妈并轻轻触碰	跌落、抓脸、压到身段	移开危险物，限造触碰区域
能不变行走的幼儿	玩唤醒游戏、找妈妈游戏	忽然跳扑、撞击头面部	提前注明轻轻碰，预防从高处扑下

先安插安全地面，振兴头“装睡”游戏

亲子趴趴游戏应铺排在坚实、平展、宽敞的地面上，而不是沙发边缘、成人床、软垫堆或凹凸不平的处所。地面能够铺一张防滑游戏垫，但周围不要放水杯、玩具零件、充电线、塑料袋和容易被抓入口中的幼物品。

• 成人地位：妈妈能够侧躺或仰躺在地垫上，脸部维持露出，预防把鼻口埋进枕头、被子或厚毛绒玩具。
• 孩子地位：孩子从妈妈侧面或脚边靠近，不铺排从沙发、床沿或桌面上向下扑。
• 服装选择：预防带有长绳、敏感装璜和易脱落纽扣的衣物，长发应单一固定。
• 护理要求：成人必要维持复苏，手机放到一旁，不在游戏过程中真正入睡、脱离房间或戴上齐全断绝声音的耳机。
• 功夫铺排：孩子刚吃完饭、困倦、发热、哭闹或身段不舒服时，不铺排翻滚、爬压和追赶作为。

用四步设计孩子容易理解的互动流程

妈妈装睡共同孩子趴趴时，游戏流程应从静态观察起头，再逐步增长作为，预防一路头就让孩子跳扑或爬到成人胸腹部。

第一步：用单一信号通知孩子妈妈在玩

妈妈能够先看着孩子说：“妈妈要睡一下子，你能够轻轻唤醒我。”孩子春秋较幼时，不愿定能理解“假装睡觉”，因而必要共同眨眼、微笑或轻轻拍地面，让孩子知路这是游戏，不是真正失去意识。

第二步：让孩子从轻触起头

孩子第一次参加时，能够只有求鼓掌臂、摸肩膀、拉衣角或叫名字。妈妈不用马上睁眼，能够用轻微翻身、鼻子发出声音、手指动一动等方式回应，让孩子维持兴致，同时削减孩子使劲摇摆、抓脸和拉头发的可能。

第三步：参与固定回应和说话提醒

孩子把握轻触规定后，妈妈能够设置固定台词，例如“是谁在唤醒妈妈”“妈妈听见幼脚步了”“请用幼手，不使劲推”。固定说话有助于孩子把兴奋感情和安全天堑联系起来，也能援手说话发展较慢的孩子理解轮流互动。

第四步：在孩子靠近身段前设定禁区

孩子筹备趴到成人身上时，妈妈应提前注明“能够趴在旁边的垫子上，不趴脸和肚子”。若是孩子依然忽然扑上来，成人该当即用手护住头颈，安稳地把孩子移到身侧，不用大声惊吓，也不把危险作为当作逗笑内容。

孩子趴在妈妈身边时，哪些作为能够保留

幼儿趴趴互动能够保留轻触、仿照和寻找等低冲击作为，沉点是让孩子获得回应，而不是钻营作为越大越好。

• 唤醒妈妈：孩子轻鼓掌臂或呼叫名字，妈妈睁眼后做出惊讶表情，再约请孩子互换角色。
• 幼动物膝行：妈妈装作睡着，孩子在地垫上仿照幼猫、幼熊或幼乌龟，绕过妈妈身段前进。
• 寻找声音：妈妈关眼发出柔和声音，孩子凭据声音找到妈妈的手或肩膀，预防让孩子触碰脸部。
• 软垫隧路：使用切合安全要求的儿童膝行隧路，让孩子从妈妈旁边经过，不把成人身段当成攀爬架。
• 轻轻盖毯子：只在孩子复苏、成人随时能移开毯子的情况下进行，毯子不挡住孩子头部，也不持续覆盖口鼻。

成人胸腹部不应成为幼儿反复跳压或踩踏的地位。即便孩子体沉不大，忽然冲击也可能造成疼痛、呼吸不适或失去平衡；对于刚做完手术、怀杂注腰背疼痛或有其他身段不适的妈妈，更应选择并排趴卧或坐姿游戏。

孩子不共同、太兴奋或被吓到时怎么调整

孩子对装睡游戏的反映可能齐全分歧，有的孩子会笑着反复唤醒妈妈，有的孩子会不安妈妈真的睡着，甚至由于妈妈忽然睁眼而饮泣。成人应凭据孩子的表情、声音和作为调整强度。

• 孩子一向摇摆：终场假装睡觉，握住孩子的手示范“轻轻拍”，而后改成鼓掌游戏。
• 孩子忽然胆怯：顿时睁眼、抱住孩子并注明“妈妈刚才是在玩，妈妈一向在这里”，临时取缔装睡环节。
• 孩子一向扑压：把游戏转移到抱枕、软玩偶或膝行隧路上，通知孩子身段不能踩，垫子能够爬。
• 孩子失去兴致：不强行耽搁功夫，能够改玩找色彩、传球或读图卡，预防把亲子互动造成遵从测试。
• 孩子越玩越激昂：降低声音和作为幅度，铺排喝水、拥抱或安静翻书，让身段逐步复原安稳。

“装睡”不能代替真正的睡眠安全

婴幼儿睡眠时，成人不能用装睡的方式判断孩子是否安全，也不能由于孩子趴在妈妈身边就一路进入睡眠状态。婴儿睡眠区域应维吃旖整、清洁、没有松软被褥和遮挡物；孩子真正困倦时，应把孩子放回适合其春秋的独立睡眠空间，并持续遵循家庭已经选取的安全照护铺排。

妈妈装睡共同孩子趴趴的主题是“复苏陪同、轻作为、可随时终场”。只有孩子的脸部和呼吸始终可观察，活动区域没有跌落和窒息风险，成人明确通知孩子哪些部位能够碰、哪些作为不能做，短功夫的亲子游戏就能维持轻松而不失天堑。

人民网校对：崔永元(fhwuierbhwekbgnjkrbnfhksjbd)