“申鹤げんこつやまの脚法”通常不是《原神》中的正式技术名称，而是玩家用申鹤形象或角色模型，共同日本童谣《げんこつやまのたぬきさん》造作的跳舞、短视频作为的俗称
。它更靠近节拍型脚步仿照，不是游戏里的战斗招式
。

这类视频没有唯一起一的尺度版本
。分歧作者可能扭转左右方向、点地次数和转身角度
。因而，想还原某一条视频时，应先以原视频的节拍和作为挨次为准；若是只是想学一个相近的申鹤风格脚法，能够先按下面的八拍分化操练
。

申鹤げんこつやまの脚法的根基节拍

操练时先不要急着参与手臂作为
。把一组作为拆成“左右移动、脚尖点地、收回沉心、交叉回正”四个部门，先让双脚在固定领域内实现循环
。

• 第1拍：左脚向左迈出，膝盖维持放松，身段沉心随着移动
  。
• 第2拍：右脚向左脚挨近，但不要齐全并死，留出下一步移动的空间
  。
• 第3拍：右脚向侧前方点地，脚尖轻触地面，支持腿不要锁膝
  。
• 第4拍：右脚收回，沉心回到两脚之间
  。
• 第5拍：右脚向右迈出，作为幅杜纂第1拍根基一致
  。
• 第6拍：左脚挨近，脚掌落地要轻
  。
• 第7拍：左脚向侧前方点地，膝盖略微弯曲
  。
• 第8拍：左脚收回，身段回到正面，筹备进入下一轮
  。

脚法分化作为要领

先练沉心，不要先练甩腿

这类作为看起来腿部幅度较大，现实沉点是沉心的左右转移
。迈步时，髋部先向移动方向带头，脚再跟上；收脚时不要跳回原位，而是让身段安稳地回到中央
。若只用幼腿急剧摆动，作为会显得僵化，也容易踩禁绝节拍
。

点地作为要轻，脚尖方向要明确

点地不是踢腿
。实现点地时，脚尖只需触碰地面，脚跟能够略微抬起，但不要把整条腿抬得过高
。脚尖朝向侧前方，膝盖与脚尖大体维持统一方向，预防膝盖向内塌
。

交叉步要先幼后大

部门申鹤げんこつやまの视频会在点地后参与交叉步
。入门时可将移动脚放到支持脚前方，随后当即打开回正；纯熟后再增长身段转向
。交叉时两脚不要齐全沉叠，不然容易失去平衡，也会影响下一拍落脚
。

回正作为要留出半拍空间

好多人操练时只关注迈步，忽略了收腿
。现实上，收腿决定下一轮作为是否连贯
。每次点地后都要把脚带转身段下方，肩膀和胸口维持正面，不要由于脚步移动而整幼我左袒一侧
。

若何共同げんこつやまの的音乐操练

若是原视频快率较快，建议吓酌较慢快率操练
Ｄ芄话岩衾址殖梢痪湟痪涞亩萄，每次只练四拍，确认左右方向没有错后，再衔接成八拍
。

• 第一遍只数拍子，不加手部作为，确认每一拍的落脚地位
  。
• 第二遍参与脚尖点地，沉点查抄点地后是否实时收回
  。
• 第三遍再参与轻微的身段摆动，让上半身追随沉心而不是独立乱晃
  。
• 最后才参与申鹤常见的抬手、摆臂或转身作为
  。

若是视频是正面拍摄，跟跳时容易出现左右镜像问题
。面对屏幕操练时，可先把视频进行镜像处置；若是不能镜像，就先记住“屏幕左侧对应自己的右侧”，不要只凭画面直觉移动
。

申鹤げんこつやまの脚法常见谬误

• 步幅过大：脚步超过肩宽后，收脚会变慢，下一拍容易抢拍
  。
• 支持腿锁死：膝盖齐全伸直会让作为短缺弹性，陆续点地时也更容易晃悠
  。
• 脚尖落地过沉：点地该当是轻触，而不是使劲跺脚
  。
• 只动腿不动沉心：腿固然实现了作为，但身段中心没有转移，看起来会像机械抬脚
  。
• 过早参与转身：还没有记熟左右脚挨次时参与旋转，容易把方向和节拍全数打乱
  。

操练时的安全当苦衷项

在硬地面上操练时，最好穿有包裹性和防滑性的鞋，预防穿袜子直接急剧转向
Ｆ鹜非跋然疃捧住⒂淄群枉挪，尤其要做几次提踵和屈膝
。脚踝、膝盖或髋部出现刺痛时该当即终场，不要靠加大力度强行实现作为
。

若是你要复刻某个具体视频，最有效的步骤拭浇榄作为按“左脚落地、右脚点地、收腿、转向”象征出来，再逐拍对照
。由于申鹤げんこつやまの脚法自身属于网络跳舞称号，而非固定的官方作为名称，优先还原节拍、沉心和脚步挨次，比钻营齐全一致的腿部幅度更沉要
。

校对：廖筱君(juObhjSD1byw5PZjbqpbeqHo3Z6kf41HxCq)