若是这里的“打扑克”是指亲切行为
，过程中或实现后疼痛并不?蹬宗“活动强度大所以正常”
，也不应靠忍受持续。常见原因蕴含光滑不及、前戏功夫不够、作为过快或过深、部门摩擦擦伤
，以及严重导致的?盆底肌肉收缩。

若是疼痛显著、反复出现
，或伴有出血、异常排泄物、发热、排尿疼痛、阴囊疼痛等情况
，建议暂停亲切行为并尽快就医。身段不当令的?叫喊、躲闪或寡言都不能被当作赞成或“不要紧”
，该当即询问感触
，得到明确赞成后能力持续。

先凭据疼痛地位判断可能原因

分歧疼痛部位与常见诱因

疼痛地位	可能诱因	必要注意的阐发
入口或表阴	干涩、摩擦、部门炎症、藐幼裂伤、严重导致肌肉收缩	灼热、刺痛、触碰疼、瘙痒或排泄物异常
下腹或深部	作为过深、盆腔炎症、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等	反复深部疼痛、经期加沉、发热或异常出血
阴茎、包皮或阴囊	摩擦危险、包皮或系带牵拉、尿路炎、前列腺及附睾问题	破皮、肿胀、排尿疼痛、排泄物或睾丸忽然剧痛
肛门及周围	光滑不及、摩擦过度、肛裂或痔疮	显著出血、持续剧痛、肿块或排便难题

仅凭疼痛地位不能自行确定病因。尤其是疼痛持续数幼时仍不减轻
，或每次亲切行为城市产生
，就不宜只靠更换姿势、忍受或自行采办药物处置。

出现疼痛时
，正确的处置挨次

• 当即终场作为。不要用“再对峙一下”来判断是否可能持续。先确认疼痛的地位、水平
  ，以及是否有出血、破皮、头晕或恶心。
• 查抄表部是否有擦伤。轻微表部红肿能够用净水柔和清洁
  ，维持干燥
  ；部门肿胀时可隔着干净毛巾短功夫冷敷
  ，每次约极度钟
  ，预防冰块直接接触皮肤。
• 临时预防再次刺激。在疼痛、出血、破损或炎症症状隐没前
  ，不要再次进行亲切行为
  ，也不要将酒精、香水、洗液或不明药膏涂在破损处。
• 不?要用麻醉喷剂覆盖疼痛。麻木后可能持续摩擦或进行过深作为
  ，反而加沉危险
  ，也可能让双方无法实时发现不适。
• 症状持续就诊。能够凭据疼痛部位选择妇科、泌尿表科、男科、肛肠科或皮肤性病科。若疑惑习染
  ，不要自行服用抗生素
  ，以免影响查抄和医治。

下次若何削减“又疼”的情况

预防的沉点不是单纯降低强度
，而是让双方在自愿、放松和可能随时终场的前提下进行Ｆ鹜非坝χ苯庸低ǎ骸坝忻挥胁皇娣”“必要慢一点吗”“出现疼痛是否顿时停下”。任何一方说停、推开、显著躲避或无法明显表白意愿
，都应终场
，而不是把身段反该当成默许。

• 留出充分的放松和适应功夫。严重会使有关肌肉不?自觉收缩
  ，增参与口疼痛和摩擦危险。不要在显著委顿、饮酒过量、感情震惊或身段不当令勉强进行。
• 必要时使用相宜的光滑剂。水性或硅基光滑剂通常更适合削减摩擦。使用乳胶安全套时
  ，不要把油、凡士林蹬淄性产品当作光滑剂
  ，以免影响其齐全性。
• 节造快率、力度和深度。一旦出现刺痛、灼热、坠胀或深部?疼痛
  ，应顿时调整或终场。疼痛不?是判断“是否有效”的尺度
  ，剧烈作为也不代表履历更好。
• 把稳安全套和卫生。安全套能够降低部门性传布习染和意表怀孕风险
  ，但不?能解除所有风险。分歧部位之间转换时应更换新的安全套
  ，并预防使用可能刺激黏膜的清洁用品。
• 给身段复原功夫。轻微酸胀应逐步减轻
  ；若是第二天仍显著疼痛、活动受限或症状越来越沉
  ，就应暂停并查抄
  ，而不是陆续沉复刺激。

哪些情况不能持续观察

以下阐发必要尽快就医
，部门情况应直接脊仫处置：

• 忽然出现剧烈下腹痛、阴囊或睾丸剧痛、显著肿胀
  ，伴恶心、呕吐或出盗汗
  ；
• 持续或较多的阴路、阴茎或肛门出血
  ，或者疑惑有较深裂伤
  ；
• 发热、寒噤、异味排泄物、显著瘙痒、尿痛、尿血或无法排尿
  ；
• 疼痛反复产生
  ，已经影响走路、排便、排尿或日常生涯
  ；
• 行为并非齐全自愿
  ，或过程中存在胁迫、威胁、醉酒后无法赞成等情况。

若是产生了无
；ば越哟ァ⒈茉惺О芑虬踩追至
，并且存在怀孕可能
，应尽早向正规医疗机构或药师征询垂危避孕
；若是存在新伴侣、无
；そ哟セ蛳叭痉缦
，也应凭据医生建议进行性传布习染筛查。出现疼痛时实时终场、明确沟通并?接受查抄
，比单纯钻营更强烈的刺激更沉要。

校对：吴幼莉(EsQwfnuiYlIN1WnrHzZXAl9xeabvMO7n92)