若是这里的“打扑克”是指亲切行为，过程中或实现后疼痛并不蹬宗“活动强度大所以正常”，也不应靠忍受持续。常见原因蕴含光滑不及、前戏功夫不够、作为过快或过深、部门摩擦擦伤，以及严重导致的盆底肌肉收缩。

若是疼痛显著、反复出现，或伴有出血、异常排泄物、发热、排尿疼痛、阴囊疼痛等情况，建议暂停亲切行为并尽快就医。身段不?当令的叫喊、躲闪或寡言都不能被当作赞成或“不要紧”，该当即询问感触，得到明确赞成后能力持续。

先凭据疼痛地位判断可能原因

分歧疼痛部位与常见诱因

疼痛地位	可能诱因	必要注意的阐发
入口或表阴	干涩、摩擦、部门炎症、藐幼裂伤、严重导致肌肉收缩	灼热、刺?痛、触碰疼、瘙痒或排泄物异常
下腹或深部	作为过深、盆腔炎症、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等	反复深部?疼痛、经期加沉、发热或异常出血
阴茎、包皮或阴囊	摩擦危险、包皮或系带牵拉、尿路炎、前列腺及附睾问题	破皮、肿胀、排尿疼痛、排泄物或睾丸忽然剧痛
肛门及周围	光滑不?足、摩擦过度、肛裂或痔疮	显著出血、持续剧痛、肿块或排便难题

仅凭疼痛地位不能自行确定病因。尤其是疼痛持续数幼时仍不减轻，或每次亲切行为城市产生，就不宜只靠更换姿势、忍受或自行采办药物处置。

出现疼痛时，正确的处置挨次

• 当即终场作为。不要用“再对峙一下”来判断是否可能持续。先确认疼痛的地位、水平，以及是否有出血、破皮、头晕或恶心。
• 查抄表部是否有擦伤。轻微表部红肿能够用净水柔和清洁，维持干燥
  
  ；部门肿胀时可隔着干净毛巾短功夫冷敷，每次约极度钟，预防冰块直接接触皮肤。
• 临时预防再次刺激。在疼痛、出血、破损或炎症症状隐没前，不要再次进行亲切行为，也不要将酒精、香水、洗液或不?明药膏涂在破损处。
• 不要用麻醉喷剂覆盖疼痛。麻木后可能持续摩擦或进行过深作为，反而加沉危险，也可能让双方无法实时发现不适。
• 症状持续就诊。能够凭据疼痛部位选择妇科、泌尿表科、男科、肛肠科或皮肤性病科。若疑惑习染，不要自行服用抗生素，以免影响查抄和医治。

下次若何削减“又疼”的情况

预防的沉点不是单纯降低强度，而是让双方在自愿、放松和可能随时终场的前提下进行Ｆ鹜非坝χ苯庸低ǎ骸坝忻挥胁皇娣”“必要慢一点吗”“出现疼痛是否顿时停下”。任何一方说停、推开、显著躲避或无法明显表白意愿，都应终场，而不是把身段反该当成默许。

• 留出充分的放松和适应功夫。严重会使有关肌肉不自觉收缩，增参与口疼痛和摩擦危险。不要在显著委顿、饮酒过量、感情震惊或身段不当令勉强进行。
• 必要时使用相宜的光滑剂。水性或硅基光滑剂通常更适合削减摩擦。使用乳胶安全套时，不要把油、凡士林蹬淄性产品当作光滑剂，以免影响其齐全性。
• 节造快率、力度和深度。一旦出现刺痛、灼热、坠胀或深部疼痛，应顿时调整或终场。疼痛不是判断“是否有效”的尺度，剧烈作为也不代表履历更好。
• 把稳安全套和卫生。安全套能够降低部门性传布习染和意表怀孕风险，但不能解除所有风险。不?同部位之间转换时应更换新的安?全套，并预防使用可能刺激黏膜的清洁用品。
• 给身段复原功夫。轻微酸胀应逐步减轻
  
  ；若是第二天仍显著疼痛、活动受限或症状越来越沉，就应暂停并查抄，而不是陆续沉复刺激。

哪些情况不能持续观察

以下阐发必要尽快就医，部门情况应直接脊仫处置：

• 忽然出现剧烈下腹痛、阴囊或睾丸剧痛、显著肿胀，伴?恶心、呕吐或出盗汗
  
  ；
• 持续或较多的阴路、阴茎或肛门出血，或者疑惑有较深裂伤
  
  ；
• 发热、寒噤、异味排泄物、显著瘙痒、尿痛、尿血或无法排尿
  
  ；
• 疼痛反复产生，已经影响走路、排便、排尿或日常生涯
  
  ；
• 行为并非齐全自愿，或过程中存在胁迫、威胁、醉酒后无法赞成等情况。

若是产生了无

；ば越哟ァ⒈茉惺О?或安全套分裂，并且存在怀孕可能，应尽早向正规医疗机构或药师征询垂危避孕

；若是存在新伴侣、无

；そ哟セ蛳叭痉缦，也应凭据医生建议进行性传布习染筛查。出现疼痛时实时终场、明确沟通并接受查抄，比单纯钻营更强烈的刺激更沉要。

校对：敬一丹(EsQwfnuiYlIN1WnrHzZXAl9xeabvMO7n92)